こんばんわ！
スポーツ支部長のフミです
平日の昼間という時間でしたが意欲のある人たちが集まってくれました〜（≧∇≦）
ボクシングの構えからミット打ち、ピラティスなどの体幹トレーニングまで総合的に身体を動かしたのでところどころ悲鳴が聞こえました(嬉しい)
女の子の中にはウエストがシェイプアップしたような感じがするという感想も聞かれましたよ！笑
確かに、ボクシングは腕や腰を捻る(ねじる)動作が多いスポーツなのでウエストや二の腕のたるみに非常に効果が期待できるかもですね＼(^o^)／
このボクササイズダイエットは今後週一での開催を検討しています！
本格的にボクササイズ始めたい人はコメントください！
近日中に昨日の動画などもupします
スポーツ支部ではもちろん国際交流・協力をテーマとしたスポーツの活動をしていく傍ら、ただ単に、スポーツをあまりする機会がない人達にもっともっとスポーツしてもらうためのスポーツの機会の場を提供していこうと考えています！
色々なスポーツをやっていこうと思っているのでこの際様々なスポーツを楽しむのもアリだと思います！
最近、運動不足とか大学に入ってスポーツする機会が減った人などは是非一度IFPスポーツ支部のイベントに参加して頂ければと思います！
その他にもこんなスポーツやりたいですっていうのがあればコメント下さい
皆さんのお越しをお待ちしてます！
今回ご協力して頂いたのは
東池袋 『尾下塾』さんです！
by fumi
